-
امروز ۱۳:۲۵
[فرارو]
۲۰ ناهار سبک و فوری برای روزهای بیحوصلگی
... باشید یک غذای ساده و سریع تهیه کنید. در ضمن بیشتر این غذاها کم کالری و سالم هم هستند. ...
-
امروز ۱۲:۰۰
[بهار]
غذای شماره یک برای سلامت مو را بشناسید
... متوسط به حدود ۲۰۰۰ کالری در روز نیاز دارد. علاوه بر انرژی، مواد مغذی که از طریق غذا دریافت میکنیم نیز تاثیر مستقیمی... که میخورید و نمیخورید، برای حفظ سلامتیتان کلیدی است که سلامتی مو نیز قسمتی از آن است. او قبل از اینکه از غذای خاصی نام ببرد ...
-
دیروز ۲۱:۳۰
[خبرآنلاین]
قوت روزهای رکود؛ چگونه رکود اقتصادی رفتار غذایی مردم را تغییر میدهد؟
... آن پایینتر میآید. باید پذیرفت که غذای سالم، کمکالری و ارگانیک آخرین دغدغه کسی است که کارش را از دست داده است، قسطهایش پرداخت...، مردم مضطرب هرگز به سبزیجات آبپزشده و غذاهای کمکالری روی نمیآورند. در واقع آنها بیشتر به ماکارونی، پنیرهای فرآوریشده ...
-
دیروز ۲۰:۴۰
[شفا آنلاین]
بیخوابی نشانه چه بیماریهایی است؟
... است برای جلوگیری از دندان قروچه یک محافظ دهان به شما بدهند. سردرد در حالی که کم آبی بدن، و خوردن غذای زیاد... حرکت میکنند. بنابراین، کم خوابی به طور کلی باعث کاهش خواب REM می شود. سردرد همچنین ممکن است از علائم آپنه خواب باشد ...
-
دیروز ۱۸:۳۰
[اقتصاد نیوز]
نگاهی به اثرات بحرانهای اقتصادی بر جوامع
قوت روزهای رکود؛ چگونه رکود اقتصادی رفتار غذایی مردم را تغییر میدهد؟
... پرانرژی هستند و بسیاری از آنها فاقد ارزش غذایی هستند. در واقع رکود و بیثباتی اقتصادی فقط موجب کم شدن غذای مصرفی... وخوراک مردم نابسامانتر شده، تنوع آن کمتر میشود و کیفیت آن پایینتر میآید. باید پذیرفت که غذای سالم، کم ...
-
دیروز ۱۵:۱۴
[بهار]
بیخوابی نشانه چه بیماریهایی است؟
... قروچه یک محافظ دهان به شما بدهند. سردرد در حالی که کم آبی بدن، و خوردن غذای زیاد میتوانند از دلایل اصلی ایجاد سردرد باشند...، زیرا بین چرخههای خواب سبک و عمیق حرکت میکنند. بنابراین، کم خوابی به طور کلی باعث کاهش خواب REM می شود. سردرد همچنین ممکن ...
-
دیروز ۱۳:۴۱
[سلامت نیوز]
۷ نکته برای توقف میل به شکر
... به شما کمک کند از احساس انکار دوری کنید؛ بنابراین سعی کنید به آستانه ۱۵۰ کالری پایبند باشید. اگر نمی توانید یک وعده کوچک پیدا... کنید، غذای خود را با یک دوست یا دوستان تقسیم کنید. غذاها را با هم ترکیب کنید. اگر ایده توقف در یک کلوچه یا یک شیرینی ...
-
دیروز ۱۲:۴۵
[طبنا]
خواص عناب + تاثیر عناب برای بهبود سرفه و لاغری
... میوه عناب به خرمای قرمز یا چینی معروف است و به دلیل خواصی متعدد از جمله بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش وزن، بهبود سرماخوردگی و سرفه، جوانسازی پوست و کمک به درمان کم خوابی، بسیار شناخته شده است. ...
-
دیروز ۰۷:۴۵
[سلام نو]
مصرف این خوراکی برای کودکان ممنوع است
... نودل خاصیت سیرکنندگی خیلی زیادی ندارد و فرد وقتی آن را میخورد ممکن است بعد از یکی یا دو ساعت گرسنه شود و دوباره به سمت غذا خوردن رود. همچنین نمک زیاد آن میتواند زمینه ساز ابتلا به فشار خون باشد. ...
-
دیروز ۰۷:۳۸
[بازتاب]
نکات مهم برای کاهش وزن در یک هفته
... را میل کنید. حتی نباید در مصرف غذاهای سالم نیز زیادهروی کنید. پیشنهاد میکنیم غذاهای پر حجم و کم کالری را انتخاب کنید... لاغری در یک هفته، کاهش کالری دریافتی است. بهتر است در هر وعده مقدار کمتری غذا مصرف کنید. اخیراً یک مطالعه نشان داد که ارتباط ...
-
دیروز ۰۷:۰۰
[ایسکانیوز]
خواص جالب و بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری
... به طور طبیعی یک ماده غذایی کم کالری، کم چرب، حاوی پروتئین، فیبر و بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است. به طور کلی هر فنجان... با نخود فرنگی؟ افزایش وزن و تغییر سایز به دلیل سبک زندگی ناسالم و مصرف غذاهای پرچرب و کالری به وجود می آید. برای تغییر در رژیم ...
-
دیروز ۰۶:۰۵
[ایمنا]
خواص عناب + تاثیر عناب برای بهبود سرفه و لاغری
... میوه عناب به خرمای قرمز یا چینی معروف است و به دلیل خواصی متعدد از جمله بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش وزن، بهبود سرماخوردگی و سرفه، جوانسازی پوست و کمک به درمان کم خوابی، بسیار شناخته شده است. ...
-
دیروز ۰۴:۲۹
[جهان نیوز]
لاغری با آب به بدن آسیب میزند؟
... تحت نظارت پزشکی است که شامل مصرف غذای بسیار کم تقریبا تا سه هفته میشود. نتایج این تحقیق نشان میدهد که رژیم غذایی به مدت... و نوشیدنیهای طبیعی بدون کالری مصرف نمیکند. دانشمندان شواهد مربوط به رژیم آب و رژیم بوچینگر را بررسی کردند، رژیم بوچینگر، درمانی ...
-
دیروز ۰۲:۴۰
[افکارنیوز]
بیخوابی نشانه چه بیماریهایی است؟
... که کم آبی بدن، و خوردن غذای زیاد میتوانند از دلایل اصلی ایجاد سردرد باشند، الکساندرا زاتارین در این باره گفت که کمبود خواب... و عمیق حرکت میکنند. بنابراین، کم خوابی به طور کلی باعث کاهش خواب REM می شود. سردرد همچنین ممکن است از علائم آپنه خواب باشد ...
-
دیروز ۰۲:۳۰
[عصر ایران]
لاغری در یک هفته ؛ نکات مهم برای کاهش وزن در یک هفته
... روی کنید. پیشنهاد میکنیم غذاهای پر حجم و کم کالری را انتخاب کنید. به عنوان مثال سبزیجات و میوهها حجم زیادی... کمتری غذا مصرف کنید. اخیراً یک مطالعه نشان داد که ارتباط مستقیم بین افزایش وزن و کشیدن غذای بیشتر در بشقاب وجود دارد ...
-
دیروز ۰۱:۴۵
[فردا]
تنها نمانید، مرض قند میگیرید!
... در احساس شادی و لذت جویی ما دارند» و لذت خوردن غذای شیرین میتواند برای بعضیها معادل لذت همصحبتی با دیگران باشد. کمبود... کنترلنشده و هوس غذای ناسالم و پرکالری مثل شیرینی از خود نشان میدهند. طبق استاندارد سازمان جهانی بهداشت، حداکثر مصرف روزانه قند ...
-
دیروز ۰۱:۰۵
[ایرنا]
مصرف شکر را به خاطر حفظ سلامتی خود کاهش دهید
... انکار دوری کنید؛ بنابراین سعی کنید به آستانه ۱۵۰ کالری پایبند باشید. اگر نمی توانید یک وعده کوچک پیدا کنید، غذای خود... تا ذهنتان را از غذایی که میل میکنید دور کنید. کیفیت را به ترجیح دهید. یاد بگیرید که مقادیر کم را در رژیم غذایی بگنجانید اما روی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۶ ۲۳:۱۶
[خبرآنلاین]
غذای شماره یک برای سلامت مو
... بدن برای رشد مو و تولید هورمونهای مورد نیاز برای موی سالم به انرژی نیاز دارد. علاوه بر این، مواد مغذی که از طریق غذا دریافت میکنیم نیز تاثیر مستقیمی بر سلامت موها دارند. ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۶ ۲۲:۵۰
[فرارو]
چیزهایی که فکر نمیکنید به کبدتان آسیب بزنند
... باشد، مشکلساز خواهد شد. مطالعات نشان میدهند مصرف کالری زیاد منجر به بیماری...;کنید که آب آشامیدنی یا غذای تمیز و طبق استانداردها وجود ندارد، پس بهاحتمال بسیار زیاد در معرض ابتلا به ویروس ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۶ ۲۲:۰۱
[خبرآنلاین]
نودل برای کودکان؛ ممنوع!
... گسترده تلویزیونی و بیلبوردهای تبلیغاتی برای این غذای وسوسهانگیز هستیم. تبلیغاتی که بینندگانش را به خوردن این نودلها.... غذاهایی که برای بزرگترها توصیه نمیشوند قطعا برای کودکان نیز مضر هستند. اما بچهها با توجه به طعمهای خوشمزه این غذای فوری ...